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現代人に増えている「ストレートネック」は、本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨(頚椎)が、まっすぐに変形
してしまった状態のことをいいます。スマホやパソコン作業が日常化した現代では、誰でもなり得る身近なトラブルです。
■ 正常な首の構造とは?
人間の首(頚椎)は、頭の重さを支え、衝撃を和らげるために前方へゆるやかにカーブしています(これを「生理的前弯」と呼び
ます)。この自然なカーブがあることで、頭の重さを分散し、首や肩にかかる負担を最小限に抑えているのです。
■ ストレートネックになる原因
以下のような習慣や姿勢が、首のカーブを失わせる主な原因です。
• 長時間のスマホ操作(うつむいた姿勢が続く)
• パソコン作業での猫背姿勢
• 枕が高すぎる、または合っていない
• デスクワーク中心のライフスタイル
• 運動不足による筋力の低下
これらの習慣が続くと、頭が前方に突き出す「頭部前方位姿勢」となり、頚椎の自然なカーブが失われてしまいます。やがて首の
骨がまっすぐに近い状態(=ストレートネック)となり、肩こり・頭痛・手のしびれなどの症状が現れることがあります。
■ ストレートネックは早期の対処が大切です
ストレートネックは放っておくと、頚椎の変形が進んだり、自律神経の乱れを引き起こす可能性もあります。当院では、姿勢の
チェックから骨格のバランス調整、日常生活でのアドバイスまでトータルでサポートいたします。
腕の痺れが常態化してしまう
痛み止めが効かなくなる
精神的に不安定になる
ストレートネックを改善するためには、まず長年の不良姿勢で硬くなった腰や背中の筋肉を緩めることが重要です。
また、長年の不良姿勢により、体幹を支える深部の筋肉も弱ってしまっています。
この状態では自分で姿勢を正そうと思しても難しいです。
姿勢を正しくするためには、硬くなった筋肉を緩めることで正しい姿勢を取れるようにし、体幹筋を強化することで、
正しい姿勢を保持できるようにする必要があります。また、長期間の不良姿勢はバランス感覚にも異常を起こしてしまいます。
そのため、正しい姿勢や動作の再学習も必要となります。
当店では問診・カウンセリング・検査を行い、ストレートネックになっている原因を見つけ出していきます。
その後、
・当店独自の手技療法やハイボルテージ療法で根本的な原因にアプローチ
・自律神経の調整で回復力を上げる
・姿勢の改善
・身体を支える筋力をつけて再発を防ぐ
この順でお客様のお身体の状態に合わせて施術を行うことでストレートネックの改善を図っていきます。
埼玉県で整骨院を7店舗経営している者ですが、豊橋WALK整骨
私は、豊橋WALK整骨院をお勧めいたします。
諏訪院長との出会いは、埼玉県で展開するグループ院で、お互い院長として日々のお客様との向き合いかた、矯正技術、国家資格者としてのあり方についてたくさんお話してきました。
全てに対して熱心で尚且つ具体的でありますので、その方に合わせた明確な施術の提案をしてくれると思います。
様々な訴えに対処できる先生ですので、お困りの方は是非一度相談してみてはいかがでしょうか?
練馬区の大泉学園で整骨院を運営している須田と申します。
私は豊橋ウォーク整骨院を強く推薦いたします!
諏訪先生とは埼玉で8店舗運営している整骨院で共にマネージャーとして働いており、諏訪先生には技術面や治療に関してよく相談に乗ってもらっていました。
諏訪先生は他院の院長やスタッフから慕われ、前職の会社の立ち上げから長きにわたって会社の発展に貢献されていました。
そんな高い技術や経験を持った諏訪先生の施術を是非一度受けてみて下さい!
当店をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております!
A様 女性
(肩こり・猫背)
以前から肩こり、猫背に悩んでいましたが、今までリラクゼーションなどには行っていましたが、本格的に治すような所には行っていませんでした。
そんな中、チラシを拝見させていただいて場所的にも通いやすいということで思い切って電話してみました。
今通い始めて4か月ほど経ちますが、自分の姿勢の変化に驚いています!
また、毎回丁寧にカウンセリングしてくれるので毎週自分の身体としっかり向き合えるようになったのも良かったです。
話をしっかり聞いてくれる優しい人柄の先生なので、毎週楽しく通わせてもらっています!
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
H様 男性
(猫背・姿勢矯正)
周りの人からも「姿勢がよくなった」と言われるようになりました!
猫背の根本原因を丁寧にカウンセリングしていただき、納得感を持って施術に取り組めました。
周りの人からも「姿勢がよくなった」と言われるまで改善しました!
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
H様 女性
(猫背・姿勢矯正)
左右のバランスを矯正していただきました!
左右のバランスを治してもらいました。
家でやるストレッチ方法も教えてくださいました。
カウンセリングも分かりやすく、待ち時間もないのでとても通いやすかったです。
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
ストレートネックの原因のほとんどは生活習慣です。
カウンセリングでは現在(今何に困っているか)、過去(いつから困っているか、職業や スポーツでの動作のクセ、病院等の既往歴など)、未来(この症状を放置するとどんな ことに支障が出るか)に分けてお話を伺い、症状の原因につながる情報を集めていきます。
当店ではご来院時に姿勢のお写真を撮らせていただき、不調の原因を探っていきます。
その後、視診、触診、動診の検査を行い、根本的な原因を見つけ出します。
原因が分かることで日常生活での注意点などお伝えすることができるので、改善も早く再発を予防することができます。
全身の筋肉、関節、靭帯に対する手技療法を行います。
長年の不良姿勢により硬くなっている部位を全身から調整していきます。
その後、骨盤や背骨、肩甲骨などの矯正を行います。
当店の矯正は痛みのないソフトな矯正なのでご安心ください。
インナーマッスルは身体を支えてくれる筋肉です。
大体の整骨院では治療すればある程度姿勢は改善します。
しかしその後、姿勢が戻ってしまうということが少なくありません。
それはインナーマッスルが使えていないからです。
当院では再発予防のためにコアレという機械を使って、寝ているだけでインナーマッスルを強化し、再発を予防していきます。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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10:00-20:00 | ● | ● | ☆ | ● | ● | ☆ | × | × |